Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Gigtforeningens Randers-Djursland-kreds logo

Handleredskaber og ro i kroppen ved kronisk sygdom

Dato og tid

Torsdag d. 13. november 2025 kl. 19:00 til 21:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 10. november 2025 kl. 09:00

Sted

Gudenåhuset, Gl. Stationsvej 7, 8940 Randers SV Gudenåhuset
Gl. Stationsvej 7
8940 Randers SV

Handleredskaber og ro i kroppen ved kronisk sygdom

Arrangementsbeskrivelse

Dette foredrag er designet til at give deltagerne praktiske redskaber, som de kan anvende i deres daglige liv, og det vil være et levende foredrag, hvor vi griner, reflekterer og lærer nyt sammen.

Foredraget vil omfatte:

  1. En gennemgang af de videnskabelige effekter af meditation og vejrtrækningsøvelser.
  2. Praktiske øvelser, hvor deltagerne får mulighed for at afprøve teknikkerne og mærke effekten på egen krop.
  3. Dialog og erfaringsudveksling, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og stille spørgsmål.

Jeg tror på, at denne kombination af oplæg og aktiv deltagelse vil give jer en dybere forståelse og oplevelse af, hvordan disse teknikker kan bruges til at forbedre velbefindendet.

John Mortensen er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach med mange års erfaring inden for sundhed og velvære. Har gennem sin karriere etableret et livsstilscenter og drevet egen klinik, og har også været underviser og foredragsholder i forskellige sammenhænge, blandt andet en foredragsrække om håndtering af kroniske smerter til mange lokale gigtforeninger for nogle år siden. Derudover har arbejdet på hospital, hvor der er opnået dyb indsigt i, hvordan kroniske sygdomme påvirker folks dagligdag og livskvalitet, og lige nu driver han YouTube kanalen "@FindRoNu", hvor der hver uge lægges nye meditationer ud.

Der serveres kaffe og brød i pausen. 

Kan du ikke tilmelde dig på nem tilmeld kan der ringes på 86481959 eller lilliankammersgaard55@msn.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Gigtforeningens Randers-Djursland-kreds
Tlf: +45 86481959
lilliankammersgaard55@msn.com

Kontaktinformation til arrangør

Gigtforeningens Randers-Djursland-kreds
Tlf: +45 86481959
lilliankammersgaard55@msn.com